About these ads
jump to navigation

Info Kesehatan Bagi Para Biker : Khasiat Daun Pegagan 29 Januari 2012

Posted by Bonsai Biker in Berita Umum.
Tags: , ,
trackback

Mas Bro sebagai biker yang tak jarang bepergian jauh biasanya pernah merasa stamina menurun, capek pusung dan lesu bahkan ada yang terkadang kesenggol kesrempet dan sampai luka. Nah ternyata ada sebuah rahasia oat herbal yang gampang kitaperoleh yakni daun pegagan. Pegagan(Centella asiatica) adalah tanaman liar yang banyak tumbuh di perkebunan, ladang, tepi jalan, serta pematang sawah. Tanaman ini berasal dari daerah Asia tropik, tersebar di Asia Tenggara, termasuk Indonesia, India, Republik Rakyat Cina, Jepang dan Australia kemudian menyebar ke berbagai negara-negara lain. Nama yang biasa dikenal untuk tanaman ini selain pegagan adalah daun kaki kuda dan antanan.

Sejak zaman dahulu, pegagan telah digunakan untuk obat kulit, gangguan saraf dan memperbaiki peredaran darah. Masyarakat Jawa Barat mengenal tanaman ini sebagai salah satu tanaman untuk lalapan. Pegaga (Aceh), daun kaki kuda (Melayu), ampagaga (batak), antanan (sunda), gagan-gagan, rendeng (jawa), piduh (bali) sandanan (irian) broken copper coin, semanggen(Indramayu,Cirebon) buabok (Inggris), paardevoet (Belanda), gotu kola (India), ji xue cao (Hanzi)

Pegagan berasa manis, bersifat mendinginkan, memiliki fungsi membersihkan darah, melancarkan peredaran darah, peluruh kencing (diuretika), penurun panas (antipiretika), menghentikan pendarahan (haemostatika), meningkatkan syaraf memori, anti bakteri, tonik, antispasma, antiinflamasi, hipotensif, insektisida, antialergi dan stimulan. Saponin yang ada menghambat produksi jaringan bekas luka yang berlebihan (menghambat terjadinya keloid)

Manfaat pegagan lainnya yaitu meningkatkan sirkulasi darah pada lengan dan kaki; mencegah varises dan salah urat; meningkatkan daya ingat, mental dan stamina tubuh; serta menurunkan gejala stres dan depresi. pegagan pada penelitian di rsu dr.soetomo surabaya dapat dipakai untuk menurunkan tekanan darah, Penurunan tidak drastis, jadi cocok untuk penderita usia lanjut.

Beberapa penelitian telah dilakukan pada daun tanaman ini, misalnya, penelitian yang merujuk pegagan sebagai antiinflamasi, antioksidan, antitumor, atau untuk meningkatkan daya ingat (susunan saraf pusat), eksem (luka terbuka), dan hepatitis. Hal itu berkaitan dengan kandungan senyawa yang dimiliki pegagan, yaitu asiaticiside, thankuniside, medecassoside, brahmoside, brahminoside, madastic acid, vitamin B1, B2, dan B6.

Kebanyakan pegagan dikonsumsi segar untuk lalapan, tetapi ada yang dikeringkan untuk dijadikan teh, diambil ekstraknya untuk dibuat kapsul atau diolah menjadi krem, salep, obat jerawat, maupun body lotion.

Pegagan dipakai dalam bentuk herba segar, herba kering, bubuk, tincture, maupun salep. Di Eropa dan Amerika, pepagan tidak dianjurkan untuk dipakai oleh usia dibawah 19 tahun. Akan tetapi di beberapa negara di Asia (termasuk di Indonesia), anak-anak sejak kecil sudah biasa lalapan daun pegagan.

Bersama ini dosis yang direkomendasikan dalam pemakaian pegagan:
-Herba kering: 1/4-1/2 sendok teh pegagan kering disedu dengan 150 ml air mendidih selama 10 menit, 3 kali/hari.
-Bubuk:1,000 -4,000 mg, 3 kali/hari (biasanya dalam kaspul)
-Tincture: (1:2, 30% alcohol)—30 to 60 tetes (sama dengan 1.5 to 3 mL – 5 mL ukuran sendok teh obat), 3 kali/hari -Ekstrak: 60 to 120 mg/hari; atau tergantung masalah penyakit. -Herba segar: 30-60 gram direbus dengan 3 gelas air menjadi 1 gelas air. -Untuk pemakaian luar: pegagan segar digiling halus dan ditempelkan di bagian yang akan diobati (herpes zoster, eksim, dll).

Cara pemakaian:

1. Demam: Tumbuk pegagan segar satu genggam (30-60 gr), tambahkan air lalu diperasa dan disaring. Boleh ditambah garam sedikit. Minum dalam keadaan perut kosong, 3 kali/hari.
2. Rejuvenasi dan insomnia: Minum campuran jus pegagan dari 30-60 gram daun segar yang ditumbuk, diperas, dan dicampur dengan susu.
3. Kesehatan umum: Rebus pegagan kering 1/2 sdt atau segar: 30-60 gram dengan beberapa iris jahe, tambahkan gula merah atau madu secukupnya.
4. Wasir dan konstipasi: Minum air rebusan 30-60 gram pegagan segar pegagan yang dicampur dengan beberapa siung bawang merah.
5. Kesehatan otak, menenangkan masalah mental dan epilepsi: Minum campuran bubuk pegagan dengan susu.
6. Sariawan di mulut: Tumbuk daun pegagan sampai halus, lalu tempelkan di tempat yang luka. Bisa juga bisa minum rebusan daun pegagan.
7. Menjernihkan suara: Kunyahlah pegagan dan telan sarinya.
8. Cacingan: Seduh 1/2 sdt. pegagan kering dengan air mendidih selama 20 menit, minum teh pegagan hangat-hangat.
9. Menaikkan stamina dan panjang umur: Tumbuk segenggam daun pegagan bersama kunyit. Peras dan saring airnya, kemudian dicampur madu dan kuning telur ayam kampung.
10. Anti batuk dan asma: Sering makan lalapan daun pegagan sebagai sayur lalap.
11. Eksim, kurap: Tumbuk daun pegagan dan tempelkan di tempat yang kena eksim.
12. Flu: Minum air rebusan pegagan segar (30-60 gr segar) yang telah dicampur dengan beberapa iris jahe.
13. Menetralkan kadar gula dan tekanan darah: Rebus 30-60 gram herba pegagan segar atau 1/2 sdt pegagan kering dan minum air rebusannya.
14. Sinusitis: Minum air rebusan 30-60 gr pegagan segar yang direbus dengan tiga gelas hingga menjadi satu gelas, serta ditambah sedikit merica.

Perlu diperhatikan: Pemakaian pegagan (maupun umumnya pemakaian herba lainnya juga) tidak dianjurkan lebih dari 6 minggu. Bila ingin melanjutkan lebih dari 6 minggu, dibutuhkan waktu 2 minggu jeda. Kandungan Asiaticoside pada pegagan pada sebuah penilitian ilmiah telah menyebabkan terjangkitnya tumor pada tikus, tapi hal ini masih perlu diteliti lebih lanjut (HealthandAge.com); jadi orang yang mempunyai sel tumor atau kanker dianjurkan lebih baik tidak mengasup pegagan.

Efek samping: Jarang ditemukan efek sampingan setelah mengasup pegagan, akan tetapi ada beberapa keluhan sebagai berikut: alergi pada kulit dan kulit terasa panas seperti terbakar (pada pemakaian luar), pusing, perut terasa kurang enak, mual, sakit kepala, dan rasa mengantuk berat pada pemakaian dosis tinggi. Wanita hamil tidak dianjurkan mengasup pegagan karena bisa terjadi keguguran spontan.

About these ads

Komentar»

1. ipanase - 29 Januari 2012
javabiker - 29 Januari 2012
Bonsai Biker - 30 Januari 2012

yup

2. bejo - 29 Januari 2012

dowo men nih artikelll………..

3. bejo - 29 Januari 2012

kabeh2 nek kebanyakan ki yo ora apik….

4. Bonsai Biker - 29 Januari 2012

hehehe

5. touringrider - 29 Januari 2012

jadi kelingan mata kuliah Obat-obatan herbal.

Bonsai Biker - 29 Januari 2012

weh kuliahe farmasi to gan?

6. id - 29 Januari 2012

rambanan wakakaka, enak nggo lalap sambel pecel + tempe goreng anget

Bonsai Biker - 29 Januari 2012

wakakakakk

7. Maskur - 29 Januari 2012

panegoang

Bonsai Biker - 29 Januari 2012

mmmm sep-sep

8. MarUto/Marto Utomo - 29 Januari 2012

Nang nggonku jenenge ”pane gowang”

Bonsai Biker - 29 Januari 2012

wee bedo meneh gan yo

9. Gianluigi mario - 29 Januari 2012

nang jowo wetan jenenge opo tanduran kae kang?

Bonsai Biker - 29 Januari 2012

pegagan mas bro

10. Gianluigi mario - 29 Januari 2012

neng kebunku enek opo ora yo ??

11. zhe - 29 Januari 2012

Mantap mas info nya. .
Skrg jarg pertamax
Hiks. .hiks. .

Bonsai Biker - 29 Januari 2012

hehehe smangat mas bro

12. Dr.Feelgood - 29 Januari 2012

baru tahu klo nama lain daun pegagan adalah antanan pak bons heheh padahal pernah nyobain. :mrgreen:

13. Bonsai Biker - 29 Januari 2012

eank mas Bro?

14. ridertua - 29 Januari 2012

Pijet is the best ………

Bonsai Biker - 29 Januari 2012

wekekkekekke

15. smartf41z - 30 Januari 2012

bapakku rajin minum seduhan daun pegagan untuk menurunkan kadar gula darah.

Bonsai Biker - 30 Januari 2012

wee mangstabf gan

16. Nanang Himawan - 30 Januari 2012

beli saja habbat plus.. habbatasuuda plus pegagan, cari saja saya minum itu langsung joss. mau berapa kali sehari kuat terus….

Bonsai Biker - 30 Januari 2012

mmm otreh gan

17. ayu - 30 Januari 2012

saya nitip
bon
imutcantik.wordpress.com

irawan chow - 10 Maret 2012

Mang km skit apa non?

18. tini - 17 Februari 2012

Bisa ngobatin vertigo gk yaa..?

19. irawan chow - 10 Maret 2012

Thanks buat infonya yg dahsyat sobat..!!

20. singkek - 5 November 2013

bisa buat obat sakit vertigo…

21. syahbags - 13 November 2013

sy jualan teh antanan,,,murni tanpa campuran apa2.harga Rp.15.500(blm ongkir) pembelian minimal 2bks,,,yg berminat sms ke 085223487976 dan lihat di pesbuk sy dg nama “syah bags”


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

Bergabunglah dengan 4.770 pengikut lainnya.

%d bloggers like this: